Setiap kehidupan tidak selamanya mulus, ada kalanya kamu berada pada fase titik terendah dalam hidup hingga semangat pun menjadi redup. Merasa segala hal sudah tidak ada artinya lagi, kehilangan harapan dan putus asa hingga rasanya ingin sekali menyerah.
Hanya saja, terus membiarkan diri berada di fase ini juga tidak akan memperbaiki kondisi apapun. Butuh usaha, keyakinan dan tekat kuat dengan melakukan enam tips cepat bangkit dari titik terendah dalam hidup berikut ini:
1.Bangun kekuatan dan keyakinan pada diri
Membangun kekuatan dan keyakinan pada diri sendiri akan membantumu melewati segala fase titik terendah dalam hidup. Ketika kamu percaya dan yakin bisa melewati fase ini, tanpa sadar akan muncul kekuatan untuk berjuang dan bertahan.
Meski tidaklah mudah dan butuh proses yang panjang, tetap tanamkan kekuatan dan keyakinan ini dalam dirimu. Agar perlahan-lahan kamu bisa kembali bangkit dari titik terendah dalam hidup dan menatanya lebih baik lagi.
Baca Juga:
2.Menangislah dan luapkan perasaanmu pada seseorang yang dipercaya
Bercerita dan menumpahkan perasaan pada seseorang yang dipercaya menjadi salah satu cara ampuh ketika berada pada fase titik terendah dalam hidup. Cara ini efektif membantu tubuhmu mengeluarkan hormon stres, sehingga kamu akan lebih lega dan tenang usai bercerita.
Kamu juga akan lebih mudah menerima saran dan masukan ketika orang yang dipercaya tersebut memberikan masukan padamu. Jadi, jangan orang terbaik dan terpercaya untuk bercerita ya agar hatimu lebih tenang dan perlahan bisa kembali bangkit.
3.Menerima dan berdamai dengan kondisi yang ada
Hadirnya masalah, ujian serta cobaan hidup yang membuatmu berada pada titik terendah akan menimbulkan pengalaman pahit tersendiri. Oleh karenanya perlu keikhlasan tertinggi untuk menerima dan berdamai dengan kehidupan yang terjadi.
Sebab, ada beberapa hal dalam hidup yang terjadi di luar kendali kamu. Sehingga, belajarlah menerima dan berdamai dengan kondisimu saat ini agar hati lebih tenang dan kamu bisa lebih mudah bangkit dari titik terendahmu.
4. Jalan-jalan keluar rumah
Hal yang sangat wajar ketika merasakan hidupmu berada di titik terendah, namun bukan berarti kamu terus mengurung dan mengasingkan diri. Bangunlah sebentar, bangkitkan semangatmu dan lihatlah dunia di luar sana, banyak hal menyenangkan yang bisa kamu dapatkan.
Selalu mengurung diri di kamar, mengasingkan diri dari orang-orang justru bisa memperparah psikologismu. Jadi, perlahan mulailah jalan-jalan keluar rumah, nikmati udara segar, sinar matahari bersama langit cerah dan percayalah kamu akan merasa lebih baik.
5. Mencoba kembali perlahan, bukan berdiam diri saja
Tidak ada salahnya ketika kamu memilih istirahat dari perasaan berat yang menimpamu dengan berdiam diri, menenangkan diri dan mencoba meraih kekuatan baru. Namun ingatlah, jangan biarkan hidupmu berhentI sampai di sini ya.
Cobalah bergerak, kembali bangkit perlahan-lahan menata hidupmu, buang jauh emosi dan pikiran negatif yang masih ada. Berpikirlah posiitif dan lakukan kegiatan-kegiatan kecil bermanfaat yang bisa bantu membangkitkan kamu dari fase titik terendah dalam hidupmu.
Baca Juga:
6.Selalu andalkan Tuhan di setiap sudut hati dan pikiranmu
Ingatlah, setiap ujian dan cobaan hidup yang kamu terima saat ini tidak akan pernah melebihi batas kemampuanmu. Tuhan memberikanmu ujian, sebagai bentuk cinta dan perhatian lebih untuk membuatmu lebih baik.
Tuhan tidak pernah meninggalkanmu, sehingga andalkan Dia selalu pada ujian yang tengah dihadapi. Kuat, sabar, ikhlas dan jangan lelah berdoa, meminta pertolongan pada Tuhan untuk bisa melewati dan bangkit lagi dari titik terendah hidupmu saat ini.
Setiap kehidupan, akan selalu ada ujian dan cobaan yang mengintaimu. Sehingga, perlu melakukan enam tips cepat bangkit dari titik terendah dalam hidup di atas untuk menikmati hidupmu lebih baik dan menyenangkan.
Baca Juga: 6 Trik Mengendalikan Diri Dari Impulsive Buying, Agar Finansial Stabil
BekelSego adalah media yang menyediakan platform untuk menulis, semua karya tulis sepenuhnya tanggung jawab penulis.
