Olahraga tradisional merupakan salah satu peninggalan budaya nenek moyang yang memiliki kemurnian dan corak tradisi setempat. Indonesia dikenal memiliki kekayaan budaya tradisional yang sangat beraneka ragam.

Olahraga tradisional merupakan permainan asli rakyat sebagai aset budaya bangsa yang memiliki unsur olah fisik tradisional. Permainan rakyat yang berkembang cukup lama ini perlu dilestarikan, karena selain sebagai olahraga hiburan, kesenangan, dan kebutuhan interaksi sosial, olahraga ini juga mempunyai potensi untuk meningkatkan kualitas jasmani bagi pelakunya.

Olahraga tradisional semula tercipta dari permainan rakyat sebagai pengisi waktu luang. Karena permainan tersebut sangat menyenangkan dan tidak membutuhkan biaya yang sangat besar, maka permainan tersebut semakin berkembang dan digemari oleh masyarakat sekitar. Berikut 12 olahraga tradisional yang berasal dari Indonesia.

1. Sepak Takraw

Olahraga ini berasal dari zaman Kesultanan Malaka (1402-1511) dan disebut juga dengan nama sepak raga. Jumlah pemain dalam sebuah permainan adalah tiga orang untuk masing-masing regu.

Pemain sepak takraw tidak boleh menyentuh bola dengan tangan, dan hanya boleh menggunakan kaki mereka sehingga sekilas gerakan-gerakan dalam permainan sepak takraw mirip dengan gerakan seni bela diri. Olahraga ini telah sejak lama ‘diperebutkan’ atau diklaim oleh berbagai Negara dari mulai Malaysia, Laos, Filipina, hingga Thailand.

2. Pencak Silat

Olahraga bela diri ini diperkirakan muncul di Indonesia pada abad ke-7 Masehi. Oleh karenanya, banyak pendekar-pendekar dari kerajaan Majapahit dan Sriwijaya dikenal jago bela diri.

Pencak silat sudah mendunia bahkan Indonesia merupakan merupakan pusat dalam ilmu bela diri pencak silat. Seni bela diri asli Indonesia ini telah diakui sebagai Warisan Budaya Tak Benda oleh UNESCO.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI). Biasanya setiap daerah di Indonesia mempunyai aliran pencak silat yang khas. Di luar Indonesia juga ada banyak penggemar pencak silat seperti di Australia, Belanda, Jerman, dan Amerika.

3. Egrang

Egrang merupakan permainan dengan menggunakan dua batang bambu yang panjangnya masing masing lebih dari satu meter. Pada bagian bawah agak ke atas diberi pijakan yang digunakan untuk berjalan atau berlari. Permainan egrang ini bisa dimainkan sendiri atau dengan bersama sama. Ketika bermain egrang, yang terpenting adalah bisa menjaga keseimbangan badan. Karena jika tidak seimbang, maka si pemain egrang akan jatuh.

4. Tarik Tambang

Tarik tambang adalah salah satu lomba yang populer pada perayaan hari kemerdekaan Indonesia. pertandingan ini melibatkan 2 regu bertanding dari 2 sisi berlawanan dan semua peserta memegang erat sebuah tali tambang. di tengah-tengah terdapat pembatas berupa garis. masing-masing regu berupaya menarik tali tambang sekuat ungkin agar regu yang berlawanan melewati garis pembatas dinyatakan kalah.

Teknik permainan pada penempatan pemain, kekuatan tarik da pertahanan tumpuan kaki di tanah. pada umumnya pemain dengan kekuatan paling besar ditempatkan di ujung tali, untuk menahan ujung tali saat bertahan atau menghentak pada saat penarikan

5. Balap Karung

Balap karung merupakan salah satu permainan tradisional yang paling lama dan mudah untuk dimainkan. Peralan yang dibutuhkan hanyalah karung beras/gandung. Cara bermain balap karung sangat mudah. Orang yang akan bermain masuk ke dalam karung yang telah disiapkan kemudian berbaris pada garis start. Ketika aba-aba dimulai dibunyikan, peserta berlompatan sambil memegang karung dilintasan yang disiapkan menuju garis finis.

Peserta yang paling cepat sampai ke garis finish, dialah yang menjadi pemenang. Kadang banyak hal-hal lucu yang terjadi seperti peserta yang jatuh terguling karena bergesekan dengan peserta lain atau karena kehilangan keseimbangan. Permainan ini cukup menguras tenaga namun sangat menyenangkan.

6. Karapan Sapi

Karapan sapi yang dalam bahasa Madura asli disebut dengan Kerrabhân sapè, merupakan istilah untuk menyebut perlombaan pacuan sapi yang berasal dari Pulau Madura, Jawa Timur.

Pada perlombaan ini, sepasang sapi yang menarik semacam kereta dari kayu (tempat joki berdiri dan mengendalikan pasangan sapi tersebut) dipacu dalam lomba adu cepat melawan pasangan-pasangan sapi lain. Trek pacuan tersebut biasanya sekitar 200 meter dan lomba pacuan dapat berlangsung sekitar sepuluh detik sampai satu menit.

7. Lompat Batu

Olahraga lompat batu ini sebenarnya meruoakan tradisi masyarakat Pulau Nias. Mereka awalnya melakukan hal tersebut sebagai persiapan sebelum perang karena adanya perang. Pemuda Nias yang berhasil melakukan tradisi ini akan dianggap dewasa dan matang secara fisik sehingga dapat menikah. Hal itu memberikan kebanggaan bagi pemuda Nias dan juga keluarga mereka. Jika berhasil, mereka akan mengadakan pesta dengan menyembelih beberapa ekor ternak.

8. Pathol

Pathol merupakan olahraga gulat tradisional yang berasal dari Kecamatan Sarang, Kabupaten Rembang, Jawa Tengah. Olahraga ini sangat terkenal di wilayah pantai utara dari Serang, Rembang, dan Tuban. Olahraga ini sering di selenggarakan pada saat event-event yang penting seperti sedekah laut.

Layaknya seperti gulat pada umumnya, olahraga ini mempertandingkan dua orang di tengah arena. Arena dari olahraga ini biasanya berupa pasir karena itu sering dimainkan di pantai. Kedua atlet pathol hanya mengenakan celana pendek serta menggunakan selendang/sabuk yang terikat dipinggang. Selendang/sabuk ini berfungsi untuk menjatuhkan lawan.

Saat pertandingan dimulai, setiap atlet memegang selendang/sabuk yang terikat di pinggang masing-masing lawan. Pegulat yang menang adalah yang berhasil menjatuhkan lawan hingga punggungnya menempel di pasir/arena.

9. Pacu Jalur

Pacu Jalur merupakan jenis olahraga perahu dayung tradisional asli Riau. Perahu sepanjang 25-40 meter dengan awak sebanyak 40 sampai 60 orang ini awalnya diselenggarakan di kampung-kampung sepanjang Sungai Kuantan untuk memperingati hari besar Islam seperti Maulid Nabi Muhammad SAW, Idul Fitri atau Tahun Baru Muharam. Kini olahraga itu sudah masuk ke dalam event tahunan nasional, setiap tanggal 23-26 Agustus.

Baca Juga:

- Tidak Populer di Indonesia, Ini 5 Olahraga Tim yang Memerlukan Kekompakan
- 5 Olahraga Aneh dan Unik di Dunia

10. Bakiak atau Terompah

Permainan tradisional ini kerap disebut juga sebagai olahraga tradisional asli Indonesia karena untuk memainkannya dibutuhkan ketangkasan, kepemimpinan, kerja sama, kreativitas, wawasan serta kejujuran. Alatnya sendiri terbuat dari terompah deret dari papan kemudian diberi tali karet atau ban sebagai selop. Dalam satu bakian minimal dimainkan oleh 3 anak. Hayo, masih ada yang suka ikut lomba bakiak saat Agustusan gak nih?

11. Galah Asin alias Gobak Sodor

Galah asin atau biasa disebut galasin atau gobak sodor ini merupakan salah satu jenis permainan beregu dengan jumlah pemain 3 sampai 5 anak. Tugas salah satu tim yaitu menghadang tim lawan yang akan menyeberang, karena untuk memenangkan permainan ini semua anggota di haruskan bolak balik menyeberang tanpa tersentuh oleh tim lawan yang berjaga jaga

12. Jemparingan

Jemparingan ialah salah satu olahraga tradisional yang berkembang di wilayah Kraton Yogyakarta. Olahraga tradisional ini sudah ada sejak abad ke-17, pada masa pemerintahan Sri Sultan Hamengku Buwono I. Bahkan, olahraga ini terus dilestarikan oleh masyarakat di dalam area kerajaan sebagai suatu kemampuan dasar yang harus dimiliki.

Jemparingan sendiri merupakan olahraga memanah target yang sudah ditentukan jaraknya. Menariknya, cara memanah dalam jemparingan tidak dilakukan sambil berdiri ataupun dengan kuda-kuda seperti pada umumnya, tetapi dengan posisi duduk bersila. Nantinya posisi busur panah akan berada di bagian samping, sehingga posisi tubuh peserta akan menjadi 90 derajat.

Itulah beberapa olahraga tradisional yang berasal dari Indonesia. Sebagian dari olahraga tersebut sudah dipertandingkan di event resmi seperti Sea Games dan Asian Games lho.