11 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Fransisca DewiJuni 20, 2023

6. Mencegah Kanker

Manfaat daun kelor untuk kesehatan berikutnya adalah untuk mencegah penyakit kanker. Perkembangan kanker yang sering tidak disadari membuat banyak orang yang terkena kanker, dan baru menyadari setelah terkena kanker stadium yang parah. Hal ini disebabkan proses pembentukan sel kanker memang membutuhkan waktu yang cukup lama.

Oleh karena itu, sebaiknya kamu melakukan pencegahan terhadap penyakit kanker semenjak dini. Daun kelor dapat membunuh sel yang telah mati dan mencegah tumbuhnya sel kanker. Manfaat daun kelor untuk kesehatan tersebut diduga berkat kandungan antioksidan dalam daun kelor yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

7. Meningkatkan Produksi ASI

Daun kelor juga diketahui punya manfaat untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Sebuah studi menyebutkan konsumsi daun kelor bisa meningkatkan produksi ASI pada hari keempat sampai kelima setelah ibu melahirkan bayi prematur.

Bukan hanya dari kuantitas, konsumsi makanan (misalnya biskuit) yang mengandung daun kelor juga dapat meningkatkan kualitas ASI khususnya jumlah protein yang terkandung dalam ASI.

8. Mengurangi Gejala Menopause

Osteoporosis adalah salah satu risiko kesehatan yang muncul ketika seorang wanita memasuki masa menopause. Hal ini karena wanita yang sudah menopause mengalami penurunan produksi estrogen. Padahal, estrogen sendiri berpran dalam menjaga kepadatan tulang.

Salah satu cara untuk mencegah masalah tulang akibat penurunan estrogen adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya vitamin dan mineral. Daun kelor adalah salah satu tanaman yang kaya nutrisi yang punya manfaat penting dalam kesehatan tulang dan penyerapan kalsium.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun kelor juga punya manfaat kecantikan, khususnya untuk kulit wajah. Beberapa khasiat daun kelor untuk wajah diantaranya mencegah penuaan dini hinggga mengobati jerawat.

Hal ini karena daun kelor mempunyai manfaat antimikroba sehingga dapat membantu mengatasi jerawat. Minyak alami daun kelor mengandung asam linoleate yang dapat membantu mengobati jerawat secara alami.

Selain itu daun kelor juga diketahui memiliki sifat pembersih dan penyembuhan, yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti bintik-bintik hitam, noda, dan iritasi. Ekstrak daun kelor dapat membantu membersihkan pori-pori, mencerahkan kulit, dan mengurangi hiperpigmentasi.

Baca Juga:

10. Meningkatkan Daya Ingat

Meskipun bukti ilmiah masih terbatas. namun kandungan antioksidan serta zat kimia yang ada dalam daun kelor, dipercaya dapat mengatasi stres dan peradangan di otak. Selain itu, ada pula kandungan protein tinggi dalam daun kelor yang bisa meningkatkan produksi neorotransmitter.

Neurotransmitter adalah senyawa kimia dalam tubuh yang berfungsi untuk membawa dan mengirimkan pesan antar neuron atau dari neuron ke berbagai jaringan tubuh, seperti otot.

Neorotransmitter ini akan mempengaruhi suasanan hati, emosi, dan kemampuan belajar. Tak hanya itu saja, daun kelor juga dapat meningkatkan daya ingat dengan mengubah aktivitas enzim pada area otak untuk pembelajaran dan memori.

11. Menjaga Kesehatan Mata

Daun kelor mempunyai kandungan antioksidan serta betakaroten yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata. Daun kelor diklaim dapat menghentikan pelebaran pembuluh darah retina, mencegah penebalan membran kapiler, sekaligus menghambat disfungsi di retina.

Daun kelor mengandung nutrisi dan antioksidan kuat seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, polusi, dan paparan sinar matahari.

Kandungan vitamin A dan beta-karoten dalam daun kelor penting untuk kesehatan retina, yaitu lapisan di belakang mata yang bertanggung jawab untuk penglihatan. Nutrisi ini dapat membantu menjaga kejelasan penglihatan dan mencegah masalah mata seperti degenerasi makula atau gangguan penglihatan pada orang yang lanjut usia.

Itu beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, semoga bisa bermanfaat. Salam sehat

Referensi: