Renang benar-benar menyenangkan dan dinikmati oleh semua. Selain banyak di kesenangan renang juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik kita, seperti membuat tubuh menjadi dingin, membakar lemak dalam tubuh dan dapat menambah tinggi badan. Tapi selain memberikan manfaat berenang juga dapat memberikan efek samping pada kulit seperti yang dijelaskan dalam artikel sebelumnya. Selain rambut kulit itu juga bagian lain dari tubuh yang akan terpengaruh oleh efek samping setelah berenang.
Kebanyakan orang, terutama perempuan, sering mengeluh ketika berenang setelah rambut menjadi kusam, kering dan lengket, sehingga rambut tidak terlihat sehat. Hal ini karena kolam renang mengandung konten klorin. Klorin atau klorin adalah kimia seperti desinfeksi atau kuman dan bakteri di kolam renang. Klorin atau klorin dapat mengurangi tingkat rambut minyak kulit alami sehingga akan menyebabkan kerusakan kutikula rambut.
Selain klorin, beberapa produk penjernih air dan disinfektan untuk menetralkan kuman bakteri di kolam renang merupakan pemicu utama masalah rambut kasar yang sering dialami perenang. Beberapa bahan kimia berbahaya seperti bromin/brom, kaporit, garam, dan tembaga (copper)Â bisa bereaksi dengan rambut. Zat tersebut merusak struktur yang menjaga kekuatan rambut, mengikis kadar protein atau keratin alami, hingga mengubah warna rambut.
Baca Juga:
Nah, bagi anda yang suka berenang, tentu saja setelah berenang rambut Anda akan menjadi lengket, kering dan membosankan. Oleh karena itu, Anda perlu untuk mengurus rambut Anda tidak mengalami masalah seperti yang disebutkan di atas. Untuk itu, jika Anda ingin tahu bagaimana perawatan rambut bagi mereka yang suka berenang, kita lihat pembahasan di bawah ini.
1. Basahi rambut berenang
Sebelum berenang harus basah rambut Anda pertama menggunakan air secara menyeluruh agar rambut menyerap air dan tidak menyerap terlalu banyak air yang mengandung klorin di kolam renang.
2. Gunakan kondisioner sebelum berenang
Selain menggunakan air, Anda juga dapat menggunakan kondisioner atau minyak zaitun sebelum berenang. Oleskan kondisioner atau minyak zaitun seluruh rambut Anda. Bahan-bahan yang terkandung dalam menolak air conditioner dan memblokir kutikula rambut, sehingga dapat bertindak sebagai penghalang antara air berklorin rambut.
3. Gunakan penutup kepala saat Renang
Setelah menggunakan kondisioner Anda harus menggunakan penutup kepala (swim cap) saat berenang. Karena mengenakan topi adalah cara untuk mengurangi risiko lengket, kering, rambut kering adalah klorin. Penggunaan swim cap berbahan silikon atau lateks terbukti bisa melindungi rambut dari paparan langsung air kolam, sehingga pergerakan rambut di dalam air lebih terkendali dan risiko rambut kusut dapat diminimalkan.
4. Ikat rambut sebelum berenang
Mengikat rambut dengan gaya tertentu ternyata bisa mencegah rambut kusut setelah berenang lho, Bela. Kamu bisa mengikat rambutmu membentuk kepang, sanggul, hingga ponytail yang simpel.
Tatanan rambut yang rapat bisa membantu menjaga helaian rambut tetap terkendali di dalam air, serta mengurangi gesekan berlebih yang bisa menyebabkan kusut.
Baca Juga:
5. Bilas rambut segera setelah berenang
Last but not least, setelah selesai berenang jangan lupa segera bilas rambut dengan air bersih untuk membuang klorin, garam, atau mineral lain. Ini mencegah bahan-bahan tersebut mengering di rambut dan membuatnya kering serta kusut.
Bilas dengan air bersih terlebih dahulu, kemudian lanjutkan keramas dan gunakan conditioner agar rambut tetap halus dan sehat.
6. Keringkan rambut
Segera keringkan rambutmu agar tidak lengket dan lepek. Kamu bisa mengeringkannya dengan menggunakan hairdryer mode dingin. Sebaiknya menghindari penggunaan hairdryer dengan mode panas karena justru akan membuat rambut menjadi cepat rapuh dan patah.
Itu dia tips agar rambut tidak kusam dan kusut setelah berenang yang bisa kamu praktikkan dengan mudah. Semoga informasinya bermanfaat ya.
Baca Juga: Biar Nggak Rontok, Ini 5 Cara Menyisir Rambut yang Benar!
0 Comments