11 Langkah Meningkatkan Value Diri, Jangan Dibandingkan Dengan Orang Lain!
Personal value atau value diri merupakan kualitas nilai diri yang dimiliki oleh setiap individu, value diri yang kuat berkaitan dengan rasa percaya diri, kepuasan pribadi, dan kebahagiaan.
Karakter baik, disiplin, dan empati merupakan sejumlah contoh dari personal value yang mesti dimiliki oleh seseorang. Value diri ini akan terus berkembang sesuai pengalaman dalam menerapkannya, sehingga capaian pada tiap orang tidak sama.
Salah satu cara untuk mengembangkan value dalam diri yaitu dengan self love atau mencintai diri sendiri tanpa membanding-bandingkannya dengan orang lain, karena value diri bukanlah tentang perbandingan atau pencarian pengakuan dari orang lain.
Value diri juga membuat seseorang merasa pantas dan dihargai dalam bersikap. Dengan memperkuat value diri, seseorang dapat mengalami kehidupan yang lebih memuaskan, berkualitas, dan bermakna. Berikut adalah beberapa cara untuk mengembangkan value dalam diri.
1. Kenali diri sendiri
Kenali kelebihan, kelemahan, minat, dan bakat. Kesadaran diri yang kuat akan membantu memahami apa yang penting dan memberikan dasar untuk mengembangkan nilai-nilai yang konsisten dengan identitas diri sendiri.
2. Berjuang melawan diri sendiri
Setelah mengenal diri sendiri, lakukanlah usaha yang terus-menerus untuk mengalahkan ego, menundukkan nafsu, mengarahkannya dan membiasakannya menghadapi tanggung-jawab dan risiko-risikonya, serta sabar dan teguh dalam prinsip-prinsip, nilai-nilai dan beberapa kewajiban agar tercapai kehidupan mulia yang kita inginkan.
Baca Juga:
3. Membangun kepercayaan diri
Kepercayaan diri adalah kunci untuk mengembangkan nilai-nilai diri yang kuat. Tingkatkan kepercayaan diri dengan melakukan hal-hal yang membuat diri merasa berhasil. seperti, melatih diri dalam mendengarkan secara aktif, berbicara dengan jelas, dan mengekspresikan diri dengan tepat. Identifikasikan kepercayaan diri yang diinginkan melalui pembelajaran, latihan, atau pengalaman
4. Tingkatkan kesadaran moral
Ini melibatkan kemampuan untuk membedakan antara apa yang benar dan salah, serta mengambil keputusan yang bertanggung jawab. Perhatikan bagaimana tindakan itu mempengaruhi diri sendiri dan orang lain.
5. Belajar dari pengalaman
Setiap pengalaman hidup adalah kesempatan untuk belajar dan tumbuh. Evaluasilah apa yang berhasil dan apa yang perlu diperbaiki. Pengalaman-pengalaman ini akan membantu mengasah nilai-nilai diri dan membuat perbaikan yang diperlukan.
6. Tingkatkan kemampuan berkomunikasi
kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain. Bertujuan untuk memberikan pengaruh yang positif dalam hidup mereka dan supaya bisa hidup bersama mereka dalam suasana saling menghargai dan akhlak yang mulia.
7. Terlibat dalam kegiatan sosial
Berkontribusi dalam kegiatan sosial atau organisasi yang sesuai dengan nilai-nilai dalam diri. Dan carilah lingkungan yang positif, mendukung, serta hindari hubungan yang toxic atau merendahkan nilai dalam diri.
8. Manfaatkan waktu sebaik-baiknya
Memanfaatkan waktu yang ada dan menggunakannya sebaik-baiknya untuk mengembangkan keahlian-keahlian dan potensi kita agar tercapai tujuan-tujuan penting yang kita cita-citakan.
9. Selalu bepikir positif
Melihat dari sisi positif dalam semua hal, manusia dan peristiwa. Juga berpikir dengan cara yang didominasi unsur positif, prasangka baik, optimis dan melupakan sisi-sisi yang jelek.
10. Konsisten dalam hidup
Usaha yang terus-menerus untuk meraih prestasi dalam hidup pada tiga bidang utama: konsisten meningkatkan kualitas iman dan hubungan kepada Allah SWT, konsisten meningkatkan kualitas profesionalisme, spesialisasi, produksi, kapabilats dan efektifitas dalam kerja dan profesi kamu dan konsisten dalam meningkatkan kualitas hubungan-hubungan positif kamu dengan orang lain.
Baca Juga:
11. Tingkatkan self love
Mencintai diri sendiri akan membuatmu menyadari keistimewaan dirimu. Berterimakasih pada diri atau memberikan self reward dapat memacumu untuk menjadi lebih semangat dalam menjalani hidupmu dengan menjadi kamu yang lebih baik daripada hari kemarin. Beberapa cara yang kamu bisa gunakan untuk mencintai diri sendiri, seperti;
- Berhentilah membandingkan diri kita dengan orang lain
- Berani katakan tidak. Sebagai contoh, ketika di dalam pekerjaan dan kamu diberikan tugas di luar tanggung jawabmu, cobalah untuk menolaknya dan membela dirimu.
- Ingatkan diri sendiri. Mengingatkan yang dimaksud adalah bagaimana kamu memberitahu kalau dirimu sangat berharga
- Berbuat baik kepada diri sendiri. Misalnya seperti memperhatikan kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat. Mulai dari rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, dan memastikan kualitas tidurmu bagus
Irulah beberapa langkah meningkatkan value diri. Semua kembali kepada pribadi masing-masing. Seringlah bercermin untuk melihat kekurangan yang ada pada diri sendiri. Semoga bermanfaat.
